Здоров’я стало в центрі уваги багатьох нових гаджетів, а персональні фітнес-стяжки стають все більш популярними. Програми для здоров’я стали стандартною функцією як в Android, так і в iOS, і задовго до того, як це сталося, розробники працювали над тим, щоб краще використовувати ці пристрої. Давно існують програми, які стверджують, що вимірюють ваш пульс, використовуючи лише передню та/або задню камеру на вашому телефоні. Люди, очевидно, сумніваються щодо подібних програм, тому що вимірювання медичної інформації не може бути таким простим. Я особисто намагався «обдурити» ці програми, і ті, які стверджують, що вимірюють серцебиття шляхом сканування обличчя, досить легко обдурити, розмістивши перед ними лише зображення. Проте ми вирішили дати цим програмам шанс; перевірити, чи дійсно вони можуть виміряти частоту серцевих скорочень людини і наскільки точні дані.
У експерименті брали участь три програми; Cardio, Heartrate від Runtastic і Heartrate від Azumio. Усі три програми неймовірно популярні, вони широко представлені в App Store і добре схвалені. Вони протистояли двом суперникам; першим був мій вказівний палець. Частота серцевих скорочень — це не що інше, як ваш пульс, і ви можете підрахувати, скільки у вас ударів, поклавши двома пальцями на променеву артерію. Це так просто, багато хто з нас навчилися це робити в школі. Другим претендентом став цифровий кардіомонітор. Це медичний апарат, який використовує відповідну манжету для вимірювання артеріального тиску, а також пульсу.
Що стосується точності, то за найточнішу було взято ручне двопальцеве над променевою артерією. Він був перехресним посиланням із середньою частотою серцевих скорочень у спокої дорослої людини, яка становить 72 ударів на хвилину (уд./хв.). Тести вимірюють точність, кількість спроб, необхідних для правильних вимірювань, і тривалість отримання результатів. Обстежуваного вимірювали в стані спокою, не страждає гіпертонією тощо, не має недостатньої маси тіла чи ожиріння.
Ручний запис пульсу: 79 ударів на хвилину
Цифровий монітор серцевого ритму
Читання: 76 ударів на хвилину
Точність: висока точність
Витрачений час: 30 секунд
Спроби: одна спроба
Програми
Кардіо
Читання: 74 ударів на хвилину
Точність: висока точність
Витрачений час: 15 секунд на спробу
Спроби: вісім спроб
Кардіо було розчаруванням з точки зору того, скільки разів мені доводилося робити вимірювання. Він постійно давав показники аж до 42 або 56. Здається, що найменший рух, щось таке просте, як глибокий вдих, може збити лічильник програми. Це розчаровує, тому що, коли ви йдете до лікаря для огляду або навіть використовуєте цифровий монітор серцевого ритму, як на зображенні вище, вам буде вказано дихати нормально. Тим не менш, коли програма нарешті дала пристойне зчитування, вона була точною. Cardiio може підключатися та ділитися датою за допомогою програми Health на iOS 8.
Завантажте Cardiio з App Store
Heartrate від Runtastic
Читання: 78 ударів на хвилину
Точність: висока точність
Час: 10-12 секунд
Спроби: одна спроба
Heartrate від Runtastic досить добре враховує нормальний рух тіла. Поки палець об’єкта залишається в контакті з об’єктивом камери, він продовжуватиме вимірювати частоту серцевих скорочень. Якщо об’єкт рухається занадто сильно, він запропонує вам залишитися нерухомим, вказуючи на те, що показання може бути неточним. Це не означає, що він не може дати неточний результат, але неточне зчитування є скоріше результатом руху, як-от переміщення стільця, а не просто глибокий вдих.
Установіть Heartrate від Runtastic з App Store
Установіть Heartrate від Runtastic із магазину Google Play
Серцебиття від Azumio
Читання: 72 ударів на хвилину
Точність: висока точність
Витрачений час: 15 секунд
Спроби: одна спроба
У цій програмі було найменше невдалих спроб вимірювання. Якщо він виявив проблему, він просто почав би спочатку. Він може обмінюватися даними з додатком Health в iOS 8, і я дійсно виявив, що він працює краще, ніж Cardiio. Додаток також має преміум-версію та має більше функцій.
Установіть Heartrate від Azumio з App Store
Установіть Heartrate від Azumio з магазину Google Play
Вердикт
Ці пульсометри дійсно точні. Щоб отримати правильне значення, може знадобитися кілька спроб, але читання не є неправильним і не таким далеким. Це не означає, що вони замінять вашого лікаря загальної практики, але для тих, хто займається фізичними вправами або хоче стежити за своїми життєво важливими властивостями, не купуючи доповнення для свого телефону, ці програми дуже корисні.
Примітка щодо точності: лікарі загальної практики зазвичай вказують додавати або віднімати десять із показань цифрового пристрою залежно від тенденції (якщо ваше показання зазвичай вище середнього, додайте десять, якщо воно менше середнього, мінус десять). Число десять представляє допустимий діапазон відхилення і використовувалося для визначення точності.