Серцево-судинні захворювання залишаються однією з провідних причин смертності у світі, тому піклування про своє здоров’я та правильне харчування є важливим кроком у профілактиці. Інколи, лише усвідомлення реальної загрози змушує нас активно зайнятися своїм здоров’ям. Саме для цього розроблено веб-додаток KnowYour4, який допомагає оцінити індивідуальний ризик розвитку серцевої недостатності. Він пропонує два варіанти оцінки: точніший, що базується на аналізі крові, та менш точний, який враховує такі дані, як вага та артеріальний тиск. Сервіс не тільки визначає ваш поточний ризик, але й порівнює його із середнім показником, вказуючи на потенційні проблеми.
Назва KnowYour4 походить від чотирьох ключових показників, що використовуються для оцінки ризику серцевого нападу. Це загальний рівень холестерину, рівень холестерину ЛПВЩ, артеріальний тиск та кількість викурених сигарет за тиждень. Аналіз цих чотирьох показників забезпечує більш точну оцінку, ніж метод, що базується лише на даних про зріст і вагу.
Якщо ви не маєте під рукою результатів аналізу крові, скористайтеся альтернативним методом, натиснувши відповідну кнопку. Однак, важливо пам’ятати, що цей метод є менш точним. Для нього вам знадобиться ваш зріст, вага, показники артеріального тиску та кількість викурених сигарет за день.
Незалежно від обраного методу, вам потрібно буде надати інформацію про вашу стать, етнічну приналежність, вживання препаратів від артеріального тиску, а також наявність цукрового діабету. На основі цих даних створюється персональний звіт.
Звіт показує ваш поточний рівень ризику порівняно з ідеальним, а також визначає фактори, на які потрібно звернути увагу, щоб знизити ризик серцевих захворювань. Для наочності використовується графічне відображення, що порівнює ваш індивідуальний ризик з контрольним показником.
KnowYour4 спрощує розуміння результатів аналізу крові. Хоча лабораторні звіти зазвичай містять інформацію про норми, вони не завжди дають чітке уявлення про їхнє значення для здоров’я. Якщо ви давно не відвідували лікаря або маєте підвищений ризик серцевих захворювань, можливо, настав час внести певні зміни у свій спосіб життя. Важливо пам’ятати, що цей інструмент не призначений для самодіагностики, а лише для оцінки ризику. Завжди рекомендується звертатися за консультацією до лікаря.