Якщо вам важко керувати часом, запис використання комп’ютера може допомогти вам краще зрозуміти, на що йде ваш час. У цій статті ми розглянемо найкращі програми Windows для відстеження використання комп’ютера, щоб ви могли сформувати здоровіші цифрові звички.
MAKEUSEOF ВІДЕО ДНЯ
Не гайте часу — отримайте чітке уявлення про свої звички керувати часом у Windows за допомогою цих програм.
1. ManicTime
ManicTime — потужний помічник, який дає вам чітке уявлення про ваші звички використання комп’ютера. Ви можете відстежувати та вимірювати програми, файли та URL-адреси в Інтернеті протягом встановленого періоду часу.
Перегляд часової шкали надає кольоровий графік тривалості використання різних програм. Ви можете легко збільшувати та зменшувати масштаб або виділяти певний регіон дня, перетягуючи курсор. Над часовою шкалою також можна побачити дані про активне та неактивне використання комп’ютера, що може допомогти вам обмежити час використання екрана.
ManicTime містить одні з найточніших інструментів, які допоможуть вам зрозуміти, як ви використовуєте комп’ютер. На лівій бічній панелі відображається список записів часу (записуються автоматично). Біля кожного запису ви побачите час початку та закінчення, а також тривалість. Ви можете скористатися опцією «Фільтр», щоб виділити певну програму та переглянути її загальну тривалість. Ви також знайдете значення тривалості на правій бічній панелі разом із відсотком його використання.
ManicTime виконує блискучу роботу з відстеження використання вашого комп’ютера, і ви можете отримати доступ до всіх основних функцій у безкоштовній версії.
Завантажити: ManicTime (Доступна безкоштовна преміум-версія)
2. ActivityWatch
ActivityWatch — чудова програма для вимірювання вашої продуктивності та аналізу моделей використання Windows. Програма пропонує багато візуальних способів перегляду вашого використання, зокрема гістограму та діаграму сонячних променів категорії.
Щоб допомогти ActivityWatch призначати програми до різних категорій, ви можете налаштувати правила в конструкторі категорій програми. Є дві сторінки для перегляду використання ПК: вкладка Хронологія та вкладка Діяльність. Параметр часової шкали забезпечує найпростіший вигляд. Ви можете налаштувати часовий діапазон і перейменувати записи, натиснувши на них.
Якщо вам потрібен більш детальний аналіз, перейдіть на вкладку «Діяльність». Це пропонує ряд статистичних даних, включаючи відображення ваших найпопулярніших програм і категорій, а також дерево категорій. Найбільш вражаюче те, що ви можете створити спеціальний перегляд статистики. У цьому вікні ви можете додати кілька графіків і змінити їх порядок на свій смак.
Завантажити: ActivityWatch (безкоштовно)
3. RescueTime
RescueTime — це автоматичний інструмент відстеження часу для Windows, який допоможе вам краще зрозуміти свою продуктивність в Інтернеті. Почати роботу дуже просто — створіть обліковий запис, завантажте безкоштовний інструмент-помічник і дозвольте RescueTime працювати у фоновому режимі.
Щоб оцінити свою продуктивність, ви можете отримати доступ до щотижневих оглядів у вікні помічника. Це включає загальний час, витрачений на цілеспрямовану роботу та засоби спілкування. Також є заголовок «Відволікання», у якому відображається ваше головне відволікання. Ви можете використовувати це, щоб не відволікатися під час роботи вдома.
Якщо ви використовуєте RescueTime для роботи, ви можете додати роботу в режимі офлайн, наприклад зустрічі чи співбесіди. Для віддаленої роботи ви можете почати фокус-сеанс, щоб допомогти вам зосередитися лише на тому, що необхідно.
У спадному меню «Цілі» можна відстежувати цілі на основі використання комп’ютера. Це включає запис часу, витраченого на відволікання, і відстеження пов’язаних з роботою програм.
Завантажити: RescueTime (Доступна безкоштовна преміум-версія)
4. Перемикач
Toggl пропонує універсальний і детальний підхід до відстеження вашого часу, витраченого на різні види діяльності. Ви можете створювати проекти, додавати завдання та встановлювати приблизний час. Toggl пропонує швидке рішення для відстеження вашого часу в Windows завдяки комбінаціям клавіш і інструменту швидкого пошуку.
Хоча більшість функцій зосереджено на роботі, ніщо не заважає відстежувати дозвілля. Щоб допомогти вам класифікувати свою онлайн-діяльність, ви можете використовувати теги на додаток до проектів. Це може допомогти вам створити здоровий баланс між роботою та особистим життям.
Toggl забезпечує один із найчіткіших способів перегляду використання комп’ютера за допомогою адаптивного перегляду тижневого календаря. Ви також можете запросити інших учасників (до п’яти у безкоштовній версії) для спільного запису використання ПК. Вкладка «Звіти» пропонує деякі з найкращих інструментів відстеження для роботи, дозволяючи вам керувати клієнтами та створювати рахунки-фактури.
Завантажити: Перемкнути (Безкоштовно, доступна підписка)
5. Маятники
Pendulums — це безкоштовна програма з відкритим кодом, яка допоможе вам відстежувати використання комп’ютера та переглядати довгострокову статистику. Додаток пропонує ряд функцій налаштування, які допоможуть вам керувати своїм часом і відокремити робочий час від дозвілля.
Почати роботу просто. Натисніть кнопку плюс (+) на головній сторінці, щоб додати новий проект. Тут ви можете змінити колір і призначити піктограму проекту. Щоб розпочати відстеження, клацніть проект у спадному списку та натисніть кнопку відтворення, щоб почати запис сеансу.
Ви можете впорядковувати проекти за допомогою параметра «Сортувати за». Усі записи часу відображаються в кожному вікні проекту, щоб допомогти розділити різні типи використання. Переглядати статистику використання легко — натисніть кнопку графіка біля проекту, щоб переглянути список дій. Для додаткової зручності ви можете експортувати графіки використання як файли CSV.
Завантажити: Маятники (безкоштовно)
6. Своєчасність
Timely — це програма для підвищення продуктивності на основі штучного інтелекту, яка пропонує ефективне рішення для реєстрації використання ПК. У його детальному розділі історії перераховані дії як з вкладок браузера, так і з програм Windows.
На етапі налаштування ви встановите розширення для автоматичного відстеження часу від Memory: Timely, щоб реєструвати використання ПК. Після дня використання ПК просто поверніться до Timely, щоб переглянути статистику. Ви можете переглядати своє використання в двох форматах: у вигляді списку або на часовій шкалі. Ви також можете додати записи часу вручну. Для надзвичайно детального аналізу ви можете переглянути час, витрачений на окремі вкладки, що набагато корисніше, ніж перегляд одного запису з позначкою «Інтернет».
Якщо ви використовуєте Timely виключно для роботи, ви можете навчити ШІ Timely розпізнавати, які види діяльності слід ігнорувати. Він також може створювати табелі та надавати пропозиції щодо управління часом. Timely також пропонує низку інших інструментів керування часом, таких як таймер і інструмент планування.
Завантажити: Пам’ять для Timely (потрібна підписка, доступна безкоштовна пробна версія)
Створіть краще розуміння використання свого ПК за допомогою цих програм
Якщо ви не знаєте, куди йде ваш час, спробуйте ці програми, щоб легко записувати використання ПК. Відстеження часу корисне будь-кому, незалежно від того, чи ви обмежуєте час, який витрачається на відволікання, чи вам потрібен чіткий спосіб запису робочих годин. Знайте, на що витрачається ваш час, і створюйте кращі звички продуктивності за допомогою цих програм.