Питання психічного благополуччя часто не отримує тієї уваги, на яку заслуговує. Проте, останніми роками спостерігається позитивна динаміка у ставленні до психічного здоров’я. Сьогодні люди набагато охочіше визнають, що це реальна хвороба, а не просто “видумки в голові”. Ця зміна свідомості є результатом тривалих та цілеспрямованих зусиль медичних організацій, спрямованих на подолання стигматизації. Звісно, не лише організації охорони здоров’я відіграли свою роль. Технології та технологічні компанії також мають значний вплив. Нещодавно Google представив новий інструмент, що дозволяє оцінити наявність клінічної депресії. Цей інструмент являє собою опитувальник, що складається з ряду питань, відповіді на які допомагають оцінити ваш психологічний стан.
Інструмент для виявлення клінічної депресії від Google інтегровано в пошукову систему Google і наразі доступний лише в Сполучених Штатах. Він також функціонує тільки на мобільних пристроях. Для того, щоб скористатися ним, ви можете застосувати VPN-сервіс на своєму iPhone. Аналогічно, користувачі Android можуть скористатися VPN на своїх пристроях для доступу до інструменту.
Інструмент Google для оцінки клінічної депресії
Застосуйте будь-який зручний VPN-сервіс, щоб змінити ваше місцезнаходження на США на вашому смартфоні iPhone або Android. Запустіть програму Google Search або Chrome та введіть запит “клінічна депресія”.
Першим результатом пошуку буде картка з кнопкою “Перевірити наявність клінічної депресії” в нижній частині. Натисніть на неї та пройдіть скринінговий тест на депресію PHQ-9.
Наскільки це підтверджено медично?
Цей інструмент є клінічно валідованим опитувальником. Він не лише визнаний як достовірний метод діагностики в медичному середовищі, а й широко застосовується лікарями. Отже, це не схоже на різноманітні тести в соціальних мережах, які, наприклад, обіцяють виміряти ваш IQ, але насправді не є надійними.
Хоча результати тесту є достовірними, це не означає, що ви повинні самостійно ставити собі діагноз і починати лікування. Якщо результати показують, що ви можете мати депресію, вам необхідно звернутися до лікаря, який спеціалізується на лікуванні депресивних розладів. Лікар може призначити додаткові обстеження, включаючи аналізи для виключення інших психічних захворювань. Крім того, ваші відповіді на запитання можуть дещо відрізнятися залежно від вашого настрою або часу проведення тесту. Якщо результати, отримані у лікаря, відрізняються від ваших домашніх, не варто панікувати. Натомість переконайтеся, що лікар провів ретельне обстеження.
Якщо ви проходите тестування за межами США, результати можуть не бути визнані вашим лікарем. Хоча інструмент розроблений для жителів США, він може бути корисним і для інших.