Сучасні робочі столи еволюціонували, і письмові столи, що дозволяють працювати стоячи, стали популярним вибором. Незалежно від того, чи ви студент, чи професіонал, більшість з нас проводить значну частину часу, працюючи сидячи.
Для багатьох тривале перебування в сидячому положенні призвело до проблем зі спиною та хребтом. Ці проблеми знижували продуктивність і стали серйозною перешкодою в робочому житті багатьох. Саме тут на допомогу приходять столи, що дозволяють працювати стоячи.
У цій статті ми розглянемо, що таке столи для роботи стоячи та чому вони набули поширення в умовах гібридної роботи або роботи з дому.
Ми також розглянемо переваги таких столів і звернемо увагу на ключові характеристики, які варто враховувати при виборі. Наприкінці ми розглянемо 12 найкращих моделей столів для роботи стоячи, які можна придбати у Великобританії.
Що таке столи для роботи стоячи?
«Стіл для роботи стоячи» – це, по суті, стіл достатньої висоти, що дозволяє користувачу працювати, залишаючись у положенні стоячи. Такі столи також відомі як стійки, і вони створюють робоче місце, де ви можете комфортно працювати, не сидячи.
Ця категорія столів призначена для підвищення вашої продуктивності та забезпечення досягнення щоденних робочих цілей без фізичного дискомфорту, який часто виникає при тривалій сидячій роботі.
Столи для роботи стоячи можуть відрізнятися за конструкцією та модифікаціями. Деякі виробники навіть виготовляють індивідуальні моделі, що відповідають конкретним потребам. Багато сучасних моделей є регульованими, дозволяючи змінювати висоту столу та переходити між положеннями сидячи та стоячи. Їх називають столами з регульованою висотою або столами для роботи сидячи-стоячи.
Переваги столів для роботи стоячи
Популярність столів для роботи стоячи зумовлена численними перевагами, які вони надають користувачам. Дослідження показали, що користувачі, які працюють за такими столами, відзначають зменшення болю в попереку на 32% після кількох тижнів використання.
Це не лише корисно для здоров’я, а й дозволяє організувати простір на робочому місці. Нижче наведено деякі з численних переваг, які пропонують столи для роботи стоячи.
Зниження рівня цукру в крові
Високий рівень цукру в крові шкідливий для вашого здоров’я. Нове дослідження, проведене за участю 10 осіб, показало, що стояння лише протягом трьох годин після обіду може знизити рівень цукру в крові на 43%.
Зменшення ризику ожиріння та набору ваги
Згідно з дослідженнями, стояння протягом робочого дня може спалювати додаткові 170 калорій. Це становить понад 1000 калорій на тиждень без інтенсивних тренувань. Стоячи, легше уникнути набору ваги та ожиріння, докладаючи менше зусиль.
Зменшення ризику серцевих захворювань
Тривале сидіння підвищує ризик серцевих захворювань. Кардіологи стверджують, що надмірне сидіння збільшує ризик серцевих захворювань на вражаючі 147%. Згідно з дослідженнями, люди, які стоять протягом дня, значно знижують ризик смерті від серцевих захворювань.
Зменшення болю в шиї та спині
Офісні працівники часто скаржаться на проблеми зі спиною, дискомфорт і біль у шиї. Правильне використання столу для роботи стоячи протягом лише чотирьох тижнів може ефективно зменшити дискомфорт на 54%.
Які особливості столів для роботи стоячи потрібно враховувати при виборі?
Купуючи письмовий стіл, важливо звернути увагу на кілька ключових моментів, щоб забезпечити відповідність вашим потребам. Пам’ятайте, що неможливо стояти протягом усього робочого дня.
Однією з найважливіших характеристик столу для роботи сидячи-стоячи є плавність переходу між різними положеннями. Регулярна зміна положення протягом дня допоможе покращити загальний стан здоров’я та спалити більше калорій.
Більш сучасні та довговічні столи для роботи стоячи часто оснащені світлодіодною клавіатурою для збереження різних висот та електричним регулюванням.
Крім того, вони можуть мати таймери для нагадування про перехід з положення сидячи в положення стоячи і навпаки. Важливо переконатися, що пам’ять столу працює надійно і що стіл не буде поступово опускатися протягом дня.
Також необхідно переконатися, що стіл для роботи стоячи є міцним, надійним і стійким. Важливо, щоб стіл гармоніював з вашим інтер’єром і був естетично привабливим.
Оскільки ви будете регулярно використовувати своє робоче місце, стильний і витончений стіл позитивно вплине на ваше самопочуття. Саме тому варто розглянути найкращі моделі столів для роботи стоячи, які пропонує ринок Великобританії.
Конвертер для столу BONTEC
Конвертер для столу BONTEC має велику верхню платформу розміром 800 x 400 мм. Він забезпечує достатньо місця для розміщення двох моніторів та інших необхідних предметів.
Крім того, цей стіл має вбудовану підставку для планшета або смартфона. Він оснащений ергономічною нижньою панеллю для миші та клавіатури. Висоту цього столу для роботи стоячи можна легко змінювати від 115 мм до 505 мм.
Газовий амортизатор забезпечує швидкий та легкий перехід з положення сидячи в положення стоячи. Конвертер виготовлений з міцної сталі та має велику поверхню з МДФ, що забезпечує стабільність і довговічність навіть у повністю розкладеному стані. Він витримує максимальне навантаження 15 кг. Цей стіл для роботи стоячи також має два липкі затискачі для кабелів, щоб підтримувати порядок на робочому місці.
Стіл Devoko з регульованою висотою
Стіл Devoko з регульованою висотою дозволяє працювати стоячи або сидячи в оптимальному ергономічному положенні. Велика дерев’яна стільниця розміром 120 x 60 см складається з двох частин та є багатофункціональним комп’ютерним столом.
На цьому столі можна розмістити монітор, ноутбук та інші предмети. Додаткові гачки з лівого боку столу призначені для розміщення речей або навушників. Також передбачено місце для зберігання проводів.
Стіл витримує вагу до 70 кг. Він пропонує широкий діапазон регулювання висоти від 73 до 122 см. Наявний світлодіодний індикатор висоти, чотири кнопки та дві кнопки пам’яті для спрощення відстеження висоти, яку використовуєте ви та ваша родина.
Цей стіл допоможе вам працювати більш продуктивно та зменшить навантаження на поперек при тривалій роботі.
Конвертер для столу FITUEYES
Верхня поверхня конвертера FITUEYES має розмір 91,5 x 40 см. Тут достатньо місця для розміщення ноутбука та інших комп’ютерних моніторів, двох моніторів або одного монітора та іншого обладнання. Висоту цього столу можна регулювати від 11 см до 50,4 см. Незалежно від вашого зросту, цей стіл стане для вас чудовим варіантом.
За допомогою газового амортизатора ви можете швидко та плавно перейти з положення сидячи в положення стоячи. Ви також можете налаштувати стіл до ідеального рівня комфорту завдяки вдосконаленій системі фіксації висоти.
Його міцна основа витримує вагу 15 кг. Ця робоча станція достатньо міцна, щоб витримати два монітори, усі ваші улюблені гаджети та інше необхідне обладнання.
Стіл для роботи стоячи KAIMENG
KAIMENG – це електричний стіл з регульованою висотою. Висоту столу можна легко змінювати від 72 см до 116 см. Ви можете налаштувати висоту столу за своїм бажанням. Стіл підходить як для робочого місця, так і для дому та школи. Т-подібна конструкція ніжок забезпечує надійну підтримку.
Продукти не знайдено.
Конструкція столу виготовлена з міцного металу та дерева, що забезпечує високу несучу здатність і тривалий термін служби. Цифрова панель швидко реагує на зміну висоти та відображає її. Завдяки чотирьом кнопкам пам’яті можна швидко встановити потрібну висоту при зміні робочого положення.
Письмовий стіл FEZIBO
Електричний стіл FEZIBO з регульованою висотою має три попередньо встановлені налаштування, які дозволяють вибрати будь-яку висоту від 70 см до 117 см. Стіл оснащений двома висувними шухлядами та подвійними полицями зверху. Це дозволяє ефективно організувати робоче місце та тримати екран на потрібній висоті.
Підйомна система цього столу виготовлена з міцної сталі. Конструкція столу виготовлена з промислової сталі, що дозволяє витримувати вагу до 80 кг. Стіл також має лоток для кабелів і два гачки, а також з’єднувальну панель. Поворотні колеса дозволяють переміщати стіл на 360 градусів, не пошкоджуючи підлогу.
Active Standing Desk EQ5
Active Standing Desk EQ5 розтягується від 110 до 170 см і пропонує достатньо місця для робочого столу різних розмірів. Підходить для стільниць шириною 120-180 см і має змінну ширину рами.
Мінімальна глибина стільниці становить 60 см. Цей стіл забезпечує додаткову гнучкість і простір для ніг завдяки відсутності перекладин. Він розроблений досвідченими фахівцями з меблів для домашнього офісу.
Стіл для роботи стоячи EQ5 перевірений на відповідність високим стандартам якості та ефективності, поєднуючи в собі різні інноваційні функції. Використовуючи цей стіл, можна працювати як сидячи, так і стоячи, не турбуючись про здоров’я хребта.
Стіл для роботи стоячи для WFO та WFH E8
Продумана клавіатура та світлодіодний сенсорний екран роблять використання столу для роботи стоячи для WFO та WFH E8 комфортним. Функція блокування від дітей дозволяє зафіксувати висоту столу, поки ви її не вимкнете. Стіл має 4 налаштування пам’яті, що дозволяє зберегти ідеальну робочу висоту для положень сидячи та стоячи.
Цей стіл оснащений механізмом підйому з двома двигунами, що дозволяє витримувати вагу до 125 кг.
Вдосконалена конструкція цього столу забезпечує стабільність навіть при повному завантаженні та встановленні на максимальну висоту. Його найбільш привабливою особливістю є м’які краї, які забезпечують додаткову безпеку для дітей та домашніх тварин.
Електричний стіл Fenge
Електрична робоча станція Fenge розміром 110 x 60 см – це великий стіл, на якому можна розмістити два монітори та ноутбук. Електрична підйомна система цього столу оснащена потужним двигуном, що забезпечує тихе регулювання висоти зі швидкістю 2,5 см/с та плавне регулювання в діапазоні від 73,5 до 123,5 см.
Стіл має зручний контролер з чотирма кнопками для попередньо встановленої висоти в пам’яті. Це дозволяє вам та іншим членам вашої родини встановити бажану висоту.
Підйомний механізм цього столу виготовлений з міцної сталі та витримує вагу до 80 кг. Електричні столи Fenge є надійними, оскільки вони пройшли ретельну перевірку якості та відповідають усім міжнародним вимогам.
Стіл для роботи стоячи ERGOMAKER
Регульований по висоті стіл-конвертер від Ergomaker вертикально піднімається і складається від 13,5 до 52 см. За допомогою плавного газового амортизатора та механізму фіксації висоти можна легко змінювати рівень комфорту та підтримувати його. Верхня поверхня цього столу має розмір 80 на 40 см і достатньо місця для ноутбука або двох моніторів.
Верхня поверхня витримує вагу 15 кг. На нижній платформі розміром 65 x 30 см можна розмістити стандартну клавіатуру, мишу, калькулятор або документи. Максимальна вага нижньої платформи становить 2 кг.
Ергономічний дизайн цього столу дозволяє працювати стоячи або сидячи, підтримуючи нейтральне положення хребта та правильну поставу.
Стіл для роботи стоячи MAIDESITE Height
Діапазон регулювання висоти стільниці MAIDESITE становить 72-120 см. Замість звичайних робочих станцій з фіксованою висотою, стіл пропонує функцію перемикання між положеннями сидячи та стоячи одним натисканням.
Продукти не знайдено.
Для забезпечення міцності та надійності, весь каркас столу виготовлений із високоякісної промислової вуглецевої сталі, що на 50% перевищує показники конкуруючих товарів. Гранична вага становить 80 кг.
На столі є дошка оголошень для запису важливої інформації. Бічна сумка для зберігання, гачки та лоток для кабелів допоможуть вам організувати робоче місце.
Чотири кнопки пам’яті для різних висот, USB-порт для заряджання пристроїв, блокування від дітей та система запобігання зіткненню роблять стіл безпечнішим для домашнього використання.
Стіл для роботи стоячи Homall Height
Завдяки надзвичайно великому робочому столу розміром 140 x 70 см, покритому екологічно чистими матеріалами, стіл Homall забезпечує додатковий простір і комфорт під час роботи.
Ви можете значно підвищити продуктивність вашого робочого місця, розмістивши ноутбук, монітор, необхідні документи та обладнання в одному зручному місці.
Продукти не знайдено.
Діапазон регулювання висоти від 72 до 116 см задовольняє вимоги користувачів різного зросту та робочих умов. Робоча висота відображається на світлодіодному екрані при натисканні кнопки регулювання. Завдяки чотирьом кнопкам пам’яті можна швидко змінити висоту, заощаджуючи час.
Г-подібний письмовий стіл FITUEYES
Механізм підйому з двигуном Г-подібного електричного столу FITUEYES дозволяє плавно регулювати висоту від 75 см до 122,5 см.
Все, що потрібно зробити, це ледь торкнутися кнопки, і стіл миттєво відрегулює потрібну висоту. Простора Г-подібна робоча поверхня довжиною 120 см забезпечує багато місця.
Г-подібні робочі місця краще впливають на фізичне та психічне здоров’я, підвищують продуктивність праці та роблять робоче місце більш динамічним, ніж звичайні столи, які є сірими та важкими для переміщення.
Система підйому легко налаштовує бажану робочу висоту, оскільки виготовлена з міцної сталі та може витримувати вагу до 80 кг.
Висновок
Столи для роботи стоячи існують вже досить давно, ще з часів Леонардо да Вінчі. На відміну від стандартних столів з фіксованим положенням, столи для роботи стоячи мають унікальну конструкцію з рухомими елементами, що сприяють правильній поставі та поліпшенню фізичного здоров’я.
Використання якісного столу для роботи стоячи позитивно вплине на вашу кар’єру та здоров’я, дозволяючи вам підтримувати здоровий спосіб життя на роботі, що передбачає менше сидіння та більше руху. Отже, підніміться та почніть використовувати ці робочі станції, щоб покращити свою продуктивність, фізичне здоров’я та розумову ясність.
Також ви можете переглянути кілька цікавих варіантів ігрових столів.