12 VR фітнес-ігор для кращого кардіотренування, ніж у тренажерному залі

| | 0 Comments| 11:05 AM
Categories:

Ви любите спортзал? Якщо так, то вам не варто пропускати ці фітнес-ігри VR для кращого кардіотренування, ніж у тренажерному залі.

Поява технології віртуальної реальності змінила тренування, ставши приємною та захоплюючою альтернативою звичайним заняттям у тренажерному залі. Використовуючи реалістичне оточення, фітнес-ігри VR пропонують інтерактивні вправи, які стимулюють розум і тіло.

На відміну від традиційних тренувань у тренажерному залі, які можуть стати нудними та повторюваними, фітнес-ігри у віртуальній реальності пропонують різноманітні види діяльності, які залучають гравців.

Однією з найважливіших переваг фітнес-ігор віртуальної реальності є їх здатність давати ефективніші кардіотренування, ніж звичайні тренування в тренажерному залі. Кілька ігор заохочують гравців до інтенсивних видів спорту, як-от спринт, стрибки та бокс, які можуть покращити здоров’я серцево-судинної системи та витривалість.

Окрім переваг для фізичного здоров’я, фітнес-ігри у віртуальній реальності забезпечують ще кілька переваг для психічного здоров’я. Захоплюючі налаштування та захоплюючий ігровий процес можуть зменшити напругу та тривогу.

Крім того, соціальна сторона багатокористувацьких ігор може сприяти відчуттю спільності та зв’язку. Поява фітнес-ігор VR є потенційно новою технікою для покращення фізичного та психічного здоров’я за допомогою вправ.

Важливість залишатися у формі

Фітнес необхідний для збереження здоров’я та гарного самопочуття. Часті фізичні вправи можуть покращити здоров’я серцево-судинної системи, збільшити м’язову силу та витривалість, а також зміцнити імунну систему. Це також може зменшити ризик хронічних захворювань, включаючи діабет, серцево-судинні захворювання та ожиріння.

Регулярні фізичні вправи безпосередньо впливають на здоров’я серцево-судинної системи, допомагаючи в профілактиці серцевих захворювань та інсульту. Вправи прискорюють приплив крові до серця, зміцнюють серцевий м’яз і покращують кровообіг.

Підтримка фізичної форми також може підвищити загальну силу та витривалість, спростивши повсякденні завдання та зменшивши ймовірність травм. Часті фізичні вправи сприяють розвитку та збереженню м’язової маси, що може підвищити рівновагу та стабільність.

Фітнес-ігри VR краще, ніж відвідування тренажерного залу чи гірше?

Бути фізично активним у такому швидкоплинному способі життя може бути досить важко. Однак, оскільки технологія зробила нас ледачими, вона також принесла альтернативи. Тут я говорю про те, щоб бути у формі за допомогою розваг через фітнес-ігри VR.

Почекай! Що таке фітнес-ігри VR? Фітнес-ігри VR – це поширені ігри VR. Ключовою характеристикою, яка відрізняє її від інших подібних ігор, є залучення фізичних рухів.

Фітнес-ігри VR розроблені таким чином, що гравцям потрібно бути більш фізично активними в цих іграх порівняно зі звичайними іграми VR. Фітнес-ігри VR включають більшість швидких і простих фізичних рухів, як-от стрибки, рухи руками, біг підтюпцем тощо, які можуть допомогти вам покращити своє здоров’я в тандемі.

Ми не можемо конкретно порівнювати тренажерні зали з фітнес-іграми VR. VR фітнес-ігри підходять людям, які не люблять нудних вправ, але хочуть залишатися у формі та фізично активними. Фітнес-ігри у віртуальній реальності — найкращий спосіб зайняти себе чи дитину фізичною активністю, не нудьгуючи та не відволікаючись.

А тепер давайте переглянемо кілька найкращих ігор для фітнесу VR, які ви можете спробувати.

Танцювальний Центр

Dance Central — це добре відома танцювальна гра, яка поєднує в собі віртуальну реальність, щоб надати гравцям будь-якого віку розважальний і захоплюючий досвід. У грі є різноманітні музичні та танцювальні стилі, від хіп-хопу та поп-музики до латиноамериканської музики та EDM.

Це також забезпечує гравцям виснажливе тренування. Рухаючи своїми тілами синхронно з музикою та використовуючи технологію відстеження рухів, гравці можуть освоїти різні танцювальні стилі та процедури.

Dance Central — це VR-гра, яка дозволяє вам насолоджуватися віртуальними вечірками, де ніхто не наступає вам на пальці під час танцю. Dance Central пропонує вам 32 саундтреки з найбільшого хіта 1970-х років. Коли я кажу про саундтреки, це не означає, що в грі є вечірка та музика. Натомість кожна пісня в цій грі створена на основі різних рівнів складності.

  26 найкращих ігор Tycoon на Roblox

Магазин: Meta Quest

Надприродне

Supernatural – це захоплююча фітнес-гра VR, яка підходить для всіх вікових груп. Знайти гру, яка пропонує тренування всього тіла, непросте завдання. Однак ваші пошуки можуть закінчитися тут із Надприродним. У програмі використовується технологія VR, щоб забезпечити низку складних і веселих тренувань, включаючи кардіотренування, силові вправи, йогу та медитацію.

Геймплей простий. Гравцеві потрібно використовувати свій контролер, щоб перебити майбутні ритми пісні. Почекай! На цьому все не закінчується. Гравець повинен підганяти себе, рухаючись і присідаючи, щоб помістити своє тіло в набори трикутників.

У грі бере участь тренер, який приєднується до вас у перервах між грою для кращої продуктивності та ритмічної роботи. Supernatural — ідеальна гра для тренувань, оскільки користувачеві потрібно виконувати рухи руками, як-от удари, і ноги, як-от присідання, ухилення тощо.

Магазин: Meta Quest

Удар Сейбер

Обговорювати ігри VR і не знаходити Beat Sabre у списку виглядає несправедливо щодо цієї гри. Beat Saber — популярна ритмічна гра чеських розробників. Ця гра була випущена в травні 2019 року, але все одно вона панує в серцях багатьох людей.

Грати в Beat Sabre просто, але це не означає, що легко. Гравець гри повинен використовувати контролер руху VR. Отже, гравець володіє парою червоних і синіх шабель, що світяться.

Що стосується ігрового процесу, у грі зображено гравця з блоками, які наближаються до них, і гравці повинні вдарити ці блоки в будь-якому напрямку. Коли блок знищено, гравець отримує очко. Звучить просто, але це не так. Beat Saber – весела гра, що містить різні трюки та повороти.

Магазин: Meta Quest

FitXR

FitXR — це фітнес-додаток у віртуальній реальності, який дозволяє займатися такими речами, як бокс, танці та високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT). Технологія віртуальної реальності використовується в додатку, щоб надати користувачам веселі та захоплюючі тренування. FitXR пропонує новий і цікавий спосіб тренування з програмами, які можуть використовувати люди будь-якого рівня кваліфікації.

FitXR — це надійна VR-гра з точки зору фітнесу, оскільки вона містить сім нових тренувань щотижня, дозволяє персоналізувати тренування, слухати музику, співпрацювати з друзями тощо. Якщо вас усе ще бентежить FitXR, ви також можете спробувати їхні семиденні безкоштовні пробні версії.

Магазин: Meta Quest

VZfit

VZfit — це фітнес-платформа віртуальної реальності, яка дозволяє своїм клієнтам використовувати стаціонарні велотренажери для веселих і захоплюючих тренувань. Платформа пропонує різноманітні їзди на велосипеді у віртуальній реальності, такі як подорожі красивими, далекими місцями, ігри, в які можна грати з іншими, і складні вправи для покращення вашої фізичної форми та координації.

VZfit поєднує в собі тренування, ігри, катання на велосипеді та багато інших видів ігор. На додаток до цього, ви також можете насолоджуватися цією грою зі своїми друзями через режим для кількох гравців.

Ці ігри можуть запропонувати вам багато: ігри в аркадному стилі, віртуальні рівні, таблиці лідерів, інтерактивне середовище тощо. Гра дозволяє вам підключатися до фітнес-пристроїв, щоб вивчати та додавати нові процедури за допомогою їх тренера зі штучним інтелектом. Якщо ви хочете нескінченної розваги та гри для тренувань, вам слід вибрати це.

Магазин: Meta Quest

Холофіт

У вас є таке обладнання, як велосипеди, весляри та еліптичні тренажери, але вам лінь займатися? Не хвилюйтеся, у нас є чудова фітнес-гра VR, яка може оживити ваше тренування та зробити його веселішим.

  Як очистити ЦП на вашому Mac?

Holofit — це гра від Holodia, яка була випущена серед аудиторії в січні 2021 року. Ця фітнес-гра містить понад 100 варіантів тренувань для вас.

На додаток до цього параметри часто оновлюються. Ключова характеристика гри полягає в тому, що вона робить ваші кардіотренування ще більш інтерактивними, веселими та постійними.

Гра дозволяє тренуватися в 15 віртуальних місцях світу. Ви можете легко спалити до 400 калорій за одне заняття, використовуючи програми HIIT, спалювання жиру, програми тайм-атаки тощо. Ви також можете змагатися з іншими членами спільноти, щоб підтримувати інтерактивність і мотивацію під час тренувань.

Магазин: Meta Quest

OhShape

OhShape VR — фітнес-гра у віртуальній реальності, яка весело та захоплююче допомагає залишатися у формі. Гра заснована на популярному серіалі «Дірка в стіні». Гравці повинні ухилятися та обходити стіни та інші перешкоди під час звучання веселої музики.

Ohshape — це ще одна ритмічна гра з унікальними візуальними ефектами, контентом і середовищем для користувачів. Існує багато VR-ритм-ігор, але розробники Ohshape звернули увагу на те, щоб вони виділялися нестандартно.

Додаткові функції цієї гри включають сучасний інтерфейс, покращений музичний список відтворення, підручник для початківців тощо.

Геймплей OhShape веселий і унікальний; гравець повинен рухатися всім тілом, щоб ухилятися від перешкод, пробивати стіни та приймати різні пози, щоб продовжувати гру. Якщо вам потрібна весела та розважальна фітнес-гра, ви можете покластися на цю.

Магазин: Meta Quest

Synth Riders

Хочете грати під хіти Gorillaz, але боїтеся осоромитися? Synth Riders можуть подолати всі ці невпевненості. Synth Riders — це захоплююча VR-гра на тему Gorillaz, у якій ви можете насолоджуватися культовими хітами Gorillaz.

Як це допоможе під час тренування? Зачекайте, гра не обмежується лише грувінгом. Замість цього ви повинні ловити записи, їздити по рейках і ухилятися від усіх перешкод. Ця унікальна концепція танцю та веселощів допоможе вам залишатися у формі та енергійними.

Магазин: Meta Quest

REAKT Performance Trainer

Ходити до тренера та регулярно стежити за своїми результатами може бути досить неспокійним, особливо якщо ви живете кооперативним життям. Що, якщо я скажу, що VR-гра може допомогти вам впоратися з цими речами? Так, REAKT Trainer — це перша програма для тренування мозку VR, яка покращує фізичні та розумові здібності.

Основна перевага цієї гри полягає в тому, що вона покращує координацію очей і рук, час реакції тощо. REAKT — це фітнес-гра у віртуальній реальності, розроблена в січні 2021 року. Ця гра відправляє вас у віртуальний тренажерний зал для спортивних тренувань, який спонукає ваш розум і тіло працювати краще й більше.

Гра впливає на всі ваші навички, від прийняття рішень до покращення концентрації. На додаток до цього, ви також можете перевіряти свій прогрес у реальному часі та змагатися з іншими гравцями одночасно.

Магазин: Meta Quest

Захоплення бою

The Thrill of the Fight — це боксерська гра у віртуальній реальності з кількома рівнями, розроблена Sealost Interactive. У неї можна грати на PCVR і як додаток Quest. У матеріалах гри зазначено, що вам потрібна ігрова зона розміром 6,5 футів на 5 футів.

Це найкраще, особливо якщо ви хочете попрацювати над роботою ніг і відчувати себе в грі, не заважаючи сітки. Але програма все одно працюватиме, якщо ваша ігрова зона менша за цю.

Тепер настає захоплююча частина: бій. Ви можете скільки завгодно тренуватися проти типового супротивника зі штучним інтелектом. З цього моменту перейдіть до серії більш захоплюючих супротивників з більшою кількістю історій, яких важче перемогти. Почніть з кожного суперника на легкому або середньому рівні.

  Пояснення про суперпрограми за 5 хвилин або менше

Коли ви вдаряєте опонента, ви можете зіграти з ним на більш складних рівнях, ніж наступний.

Ця проста гра з боксу пропонує вам віртуальний тренажерний зал і поле битви з різними викликами. Ви повинні спробувати цю гру, якщо ви фанат боксу або гравець.

Магазин: Meta Quest

Сходження 2

The Climb 2 — це VR-гра, опублікована Crytek у березні 2021 року. Як випливає з назви, це продовження The Climb 1. Ігровий процес Climb 2 схожий на його приквел, де гравець повинен залишатися активним, розумово та фізично.

Суть ігрового процесу полягає в тому, що гравець повинен продовжувати рухатися вперед, проходячи через ручки. Гравець повинен триматися за рукоять і бути швидким.

Гра Climb 2 наповнена гострими відчуттями та веселощами. На додаток до цього, у грі є багатокористувацький режим і онлайн-таблиця лідерів, щоб змагатися з друзями. Від реалістичного природного середовища до вигаданого екранного сюжету, Climb 2 ніколи не розчаровує гравців.

Магазин: Meta Quest

Карв Сноуборд

Carve Snowboarding — це захоплююча гра, яка дозволяє користувачам відчути задоволення від катання на сноуборді, не виходячи з дому. У грі є низка складних курсів, призначених для перевірки навичок і талантів гравців. Реалістична механіка та візуальні ефекти гри відрізняють її від відеоігор про сноуборд.

У грі є як одиночний, так і багатокористувацький режими, що дозволяє гравцям змагатися один з одним або намагатися побити свої високі результати. Також доступний ряд параметрів налаштування, що дозволяє користувачам налаштувати свій сноуборд і дошку.

Елементи керування легко освоїти, але їх оволодіння потребує часу та зусиль, що дає гравцям відчуття задоволення від розвитку по мірі просування.

Carve Snowboarding — це гра, яка сподобається як звичайним, так і досвідченим гравцям. Гра забезпечує складний і приємний досвід катання на сноуборді, який одночасно є унікальним і захоплюючим.

Carve Snowboarding — обов’язкова гра для всіх, хто любить сноуборд або активні види спорту завдяки її реалістичній фізиці, складним трасам і параметрам конфігурації. Від руху руками до стрибків у повітря користувач повинен звикнути до всіх трюків. Отже, гравець повинен бути фізично активним, щоб залишатися в безпеці під час поворотів і поворотів гри.

Магазин: Meta Quest

Запобіжні заходи, яких слід вживати під час тренувань із використанням VR

Тренування з VR може бути цікавою, але ви завжди повинні вживати всіх необхідних заходів, перш ніж спробувати будь-яку гру. Основні моменти, про які слід завжди пам’ятати, перш ніж використовувати гарнітуру VR для тренування, включають наступне:

  • Перш ніж грати в гру, прочитайте інструкції до гарнітури VR і гру.
  • Переконайтеся, що ви завжди граєте в безпечному середовищі та не маєте жодних перешкод під час гри чи використання VR.
  • Під час використання гарнітури не використовуйте гострі та інші небезпечні предмети.
  • Не використовуйте гарнітуру довго, оскільки це може навантажувати очі.

Висновок

Тренування іноді може бути нудним, особливо для геймерів. Тому фітнес-ігри у віртуальній реальності є чудовим вирішенням цього завдання, оскільки вони роблять ваші тренування веселими та енергійними без шкоди для здоров’я та фізичної форми.

Незалежно від того, чи є ви любителем фітнесу чи просто шукаєте цікавий спосіб залишатися активним, ці ігри віртуальної реальності (VR) є фантастичним способом досягти ваших фітнес-цілей, розважаючись. Чому б не спробувати їх і не переконатися на власні очі, як фітнес у віртуальній реальності може змінити вашу рутину тренувань?