Іноді, коли з’являється спокуса поласувати картоплею фрі або невеликим шматочком торта, ми переконуємо себе, що це лише невелика похибка, яка не завадить нашому здоровому харчуванню. Мовляв, сніданок був корисним, обід легким, а на вечерю було багато м’яса, то чому б не дозволити собі трохи картоплі фрі? Проте, ми всі розуміємо, що картопля фрі не є корисним продуктом. Якщо ж наше харчування не є ідеальним, то навіть незначні відхилення можуть мати негативні наслідки. На жаль, не про всі продукти ми маємо таку чітку уяву щодо їх користі. Багато ресторанів не надають повної інформації про харчову цінність страв. Як же швидко визначити, чи є наша їжа корисною? Тут на допомогу приходить нова програма для iOS під назвою “Eat Your Greens”, доступна в App Store за 1,99 долара. Вона пропонує два дійсно інноваційних підходи: ідентифікує їжу за кольором та дає рекомендації щодо того, яких кольорів слід споживати більше. Для цього потрібно лише сфотографувати свою тарілку, відзначити маркерами різні кольори, і програма зробить всю решту. Це унікальний метод аналізу поживності їжі на основі її кольору, а не постійного підрахунку калорій.
Програма “Eat Your Greens” дозволяє використовувати виключно знімки в реальному часі, тому збережені раніше фотографії страв не підійдуть (мені навіть довелося повторно пообідати саме через це). Зробивши знімок, необхідно скористатися інструментом у правому нижньому куті для додавання маркерів до окремих продуктів на тарілці. Позначте зелені овочі та м’ясо.
Після кожного “запису” програма створює кругову діаграму з відображенням усіх кольорів на вашій тарілці. Натисніть на значок броколі у верхньому правому куті, і програма надасть вам персоналізовані поради. Вона аналізує усі ваші попередні записи та відповідно коригує рекомендації.
Звісно, ви можете вивчити, які кольори відповідають тим чи іншим продуктам. Натисніть на кнопку Apple, щоб ознайомитися з різними кольорами та відповідними продуктами. У розділі налаштувань можна внести інформацію про будь-які алергії на різні продукти.
Ви можете переглядати свої записи пізніше, додаючи коментарі під час фотографування або пізніше, у вкладці записів. Єдиним обмеженням є те, що програма не дозволяє використовувати завантажені фотографії. Це не дає змогу користувачам аналізувати вже з’їдену їжу. Проте, в цілому, мені подобається сама ідея та простота, яку пропонує додаток усім, хто прагне аналізувати свій раціон.