Програми «Здоров’я» та «Годинник» в iOS 10 були оновлені новими функціями. Додаток Здоров’я тепер може аналізувати ваш сон і робить це за допомогою програми Годинник. Додаток Годинник має нову вкладку під назвою «Час сну». Час сну — це розумний будильник, який ви налаштовуєте, щоб забезпечити вам певну кількість годин сну щодня. Час сну запитує, коли ви зазвичай лягаєте спати і скільки ви хочете спати. Потім він повідомляє вам, коли потрібно прокидатися, встановлюючи власний окремий будильник. Оскільки ми всі маємо звичку нав’язливо перевіряти наші телефони, програма виявляє перерви у вашому сні щоразу, коли ви використовуєте свій пристрій у години сну. Він знає, коли ви активно використовуєте пристрій, тобто не спите, і коли ви використовуєте його між періодами сну. Ось як це налаштувати.
Відкрийте програму Годинник і перейдіть на вкладку Час сну. Ви можете налаштувати його на всі сім днів тижня, або лише на будні чи випадкові дні тижня.
У верхній частині вкладки «Час сну» є перемикач, який вмикає її. Великий циферблат дозволяє вибрати годину, коли ви зазвичай спите і коли прокидатися, щоб виспатися.
Щоб налаштувати час, коли ви лягаєте спати, перетягніть помаранчеву кнопку до того моменту, коли ви ляжете спати. Далі перетягніть жовтий кінець, поки циферблат у центрі не покаже кількість годин, які ви хочете спати. Якщо вам доводиться прокидатися занадто пізно, щоб виспатися, вам потрібно лягати спати раніше.
Час сну може нагадати вам лягати спати. Щоб налаштувати нагадування про час сну, торкніться опції у верхньому лівому куті. Ви можете налаштувати дні тижня, коли час сну має бути активним, звук будильника, гучність будильника та за скільки часу він має нагадувати вам лягати спати. Ви можете отримати нагадування вже за годину до сну.
Оскільки «Час сну» записує ваш режим сну, він заповнює вашу історію сну. Ви можете отримати його огляд у програмі Годинник і більш детальний перегляд у програмі Health.
Час сну додає власний будильник, тому навіть якщо у вас не ввімкнено жодного іншого будильника, у рядку стану буде відображатися активний будильник, якщо було налаштовано час сну.