З виходом iOS 12, Apple активно пропагувала ідею цифрового благополуччя. Однією з ключових функцій, що з’явилася тоді, є “Ліміти додатків”, яка дозволяє встановлювати обмеження на використання додатків протягом певного періоду часу. Давайте розглянемо, як це працює.
Функція “Обмеження додатків” працює досить просто: вона обмежує час, який ви можете проводити в конкретному додатку. Ви обираєте додатки (або цілі категорії додатків), і коли ви досягаєте встановленого ліміту, iOS блокує їх. Це ідеальний інструмент для контролю часу, який діти проводять в таких додатках, як YouTube, а також допомагає дорослим, яким важко обмежувати себе у використанні соціальних мереж.
Зверніть увагу, що навіть після досягнення ліміту, ви все ще можете розблокувати додаток, ввівши пароль. Це означає, що ви не будете повністю відрізані від своїх додатків (за умови, що ви знаєте пароль), але встановлення обмежень може бути достатнім стимулом, щоб зупинитися, коли ви вкотре відкриваєте Instagram о 3 ранку.
Як налаштувати ліміт часу для окремого додатка
Щоб розпочати, відкрийте програму “Налаштування”, а потім перейдіть до розділу “Екранний час”.
У верхній частині екрана ви побачите графік. Натисніть на графік або на опцію “Усі пристрої” розташовану прямо над ним.
Прокрутіть вниз до переліку додатків, якими ви користувалися, і виберіть той, для якого хочете встановити ліміт.
У нижній частині екрана натисніть кнопку “Додати ліміт”.
Встановіть бажаний ліміт часу, прокручуючи колеса годин та хвилин. Якщо ви хочете налаштувати обмеження для різних днів тижня, натисніть “Налаштувати дні”.
Натисніть “Додати”, щоб зберегти зміни та встановити ліміт для обраного додатку.
Як встановити ліміт часу для категорії додатків
Процес налаштування лімітів для категорії додатків також починається в “Налаштуваннях”. Перейдіть у розділ “Екранний час”, щоб отримати доступ до всіх параметрів, пов’язаних з цифровим благополуччям.
Далі натисніть “Обмеження програми”.
Натисніть “Додати ліміт”.
Виберіть категорії, для яких ви хочете встановити обмеження, а потім натисніть “Далі”.
Вкажіть бажаний ліміт часу. Знову ж таки, якщо ви хочете налаштувати обмеження для різних днів, скористайтеся опцією “Налаштувати дні”. Завершивши, натисніть “Назад”.
Готово! Ви можете встановити додаткові обмеження, якщо це потрібно.