Додаток «Здоров’я» в iOS показав, наскільки важливим є відстеження фітнесу. Додаток дозволяв користувачам використовувати будь-який фітнес-трекер на свій вибір і бачити свою активність, а також важливу інформацію про здоров’я в одному місці. Ця програма починалася вражаюче і доповнила деякі відсутні функції пізніше в iOS 9, наприклад, можливість синхронізувати дані про менструацію з додатком. Чого йому не вистачало, так це можливості вводити дані вручну в програму. Програма Health до iOS 9 завжди синхронізувала дані з інших програм. Активність додається автоматично, коли ваш телефон виявляє вашу активність за допомогою вбудованих лічильників, але ви не можете нічого ввести вручну. З iOS 10 програма Health нарешті має можливість вручну вводити дані про здоров’я та активність. Це надзвичайно корисно для введення рівня артеріального тиску та цукру, які ви можете виміряти за допомогою спеціальних глюкометрів, які не мають програм. Ви також можете вручну ввести активність, тобто вправи та спалені калорії. Ось як.
Відкрийте програму Health і виберіть тип даних, який потрібно додати. Є ярлики для запису вашого режиму сну, уважності, активності та споживання їжі. Інші типи даних, наприклад, репродуктивні дані, вимірювання тіла, життєві показники тощо, можна вибрати зі списку.
Щоб вручну додати, наприклад, показники артеріального тиску, натисніть Vitals > Blood Pressure. Торкніться кнопки з плюсом угорі. Ви можете повторити це для будь-яких даних про здоров’я, які ви хочете додати.
Артеріальний тиск можна ввести на будь-яку дату та час. Це вам, швидше за все, знадобиться, якщо у вас є пульсометр замість пристрою для відстеження фітнесу. Так само ви можете вручну ввести вправу. Програма «Здоров’я» дає змогу вибрати тип активності, яку ви виконували, наприклад, біг тощо, ввести її тривалість та витрачені калорії, а також ввести час початку та закінчення занять. Це корисно, коли ви використовуєте обладнання для тренажерного залу, яке повідомляє, скільки калорій ви спалили, і ви вважаєте за краще покладатися на цю інформацію, а не на фітнес-трекер.
Прикро, що кожному, хто не має пристрою, який підтримує iOS 10, доведеться відмовитися від цієї важливої функції. Хороша новина полягає в тому, що тепер до них можна додавати дані з фітнес-додатків, які ви використовуєте протягом тривалого часу, але які ще не інтегровані з програмою Health.