Останнім часом підвищений інтерес до власної фізичної форми та загального стану здоров’я є дуже помітним, особливо після пандемії COVID-19. Для точного моніторингу показників вашого тіла та здоров’я, на ринку з’явилися різноманітні носимі пристрої та фітнес-браслети. Ці гаджети допомагають контролювати фізичні параметри та інформують вас про ваше самопочуття та рівень фізичної підготовки. Одним із таких пристроїв є WHOOP, фітнес-браслет, що працює у зв’язці з додатком. Ця система забезпечує цілодобове відстеження, надаючи вичерпну інформацію про ваш стан, допомагаючи покращити ефективність тренувань та загальну фізичну форму. Щоб глибше розібратися, що таке WHOOP, як працює його додаток та які переваги, ми підготували для вас детальну статтю.
Що являє собою браслет WHOOP?
WHOOP – це компанія, що спеціалізується на створенні фітнес-трекерів у формі браслетів, які відстежують показники вашої фізичної активності та передають цю інформацію у відповідний додаток WHOOP. Отримуючи детальну інформацію про стан свого тіла за допомогою WHOOP, ви можете оптимізувати свої тренування та постійно контролювати загальний стан здоров’я. Браслети WHOOP користуються популярністю як серед професійних спортсменів, так і серед звичайних користувачів. У зв’язку зі зростанням уваги до питань здоров’я та фізичної форми, WHOOP займає нішу розробника передових носимих технологій. Перша версія браслета WHOOP 1.0 була представлена у 2015 році. З того часу компанія динамічно розвивається, випускаючи нові моделі, завдяки чому WHOOP став відомим світовим брендом у сфері носимих технологій.
Що таке система WHOOP?
- Браслет WHOOP – це головний продукт компанії, що спеціалізується на носимих технологіях.
- Це пристрій для відстеження фізичної активності та здоров’я, оснащений вбудованими датчиками для моніторингу різноманітних показників. Він надає детальну інформацію про вашу фізіологію в додатку WHOOP.
- На відміну від інших фітнес-трекерів, WHOOP не має власного дисплея, але пропонується з різними варіантами кольорових ремінців.
- Основні параметри, які відстежує WHOOP, можна поділити на три категорії: фізична форма, сон та відновлення.
- Особливо виділяється WHOOP можливостями відстеження сну, які вважаються одними з найкращих на ринку.
- Чим довше ви користуєтеся браслетом WHOOP, тим точнішу та стабільнішу інформацію ви отримуєте в додатку.
- Браслет WHOOP розраховує ваш рівень навантаження, вимірюючи інтенсивність ваших дій протягом дня.
- До інших вимірюваних показників належать тривалість сну, частота дихання, артеріальний тиск, частота серцевих скорочень та інше.
- За допомогою браслета WHOOP ви можете постійно відстежувати стан свого тіла та рівень фізичної підготовки, незалежно від того, чим ви займаєтеся. Він вимірює всі ваші дії протягом дня та надає цю інформацію у додатку WHOOP.
Що таке додаток WHOOP?
Як ви вже знаєте, браслет WHOOP відстежує такі фітнес-показники, як пульс, тривалість сну, рівень кисню в крові тощо. Для перегляду цих показників та статистики використовується спеціальний додаток WHOOP.
- Додаток WHOOP відстежує не лише вашу щоденну активність. Аналізуючи зібрані дані, програма допомагає вам бути в курсі вашого фізіологічного стану та пропонує рекомендації щодо покращення фізичної форми.
- Коли ви завантажуєте додаток WHOOP, ви одразу помічаєте його інтуїтивно зрозумілий та простий інтерфейс.
- Додаток WHOOP доступний як на платформах Android, так і iOS.
- Додаток WHOOP надає детальну інформацію про сон, а також відображає оцінку навантаження за шкалою від 0 до 21.
- Навантаження – це показник фізичного та психічного тиску на ваш організм. Чим більшу активність ви проявляєте, тим вищим буде ваш показник навантаження.
- Дані, надані програмою, допомагають вам контролювати своє здоров’я та щоденну активність, а також отримувати рекомендації щодо покращення фізичної форми.
Чи вартий WHOOP своїх грошей?
У 2022 році фітнес-трекер може бути чудовим інструментом для підтримки мотивації та контролю за станом здоров’я. Зважаючи на великий вибір фітнес-трекерів на ринку, WHOOP виділяється детальнішим та поглибленим моніторингом показників. Але питання залишається: чи вартий WHOOP інвестицій? Відповідь залежить від того, чи маєте ви серйозні фітнес-цілі та чи готові платити за підписку на сервіс WHOOP. WHOOP пропонує три варіанти підписки:
Примітка: Браслет WHOOP та додаток WHOOP входять у вартість всіх планів.
Враховуючи ціни та функції, які пропонує WHOOP, він дійсно вартий інвестицій, якщо ви є професійним спортсменом. Для звичайних користувачів є альтернативи на ринку, які пропонують схожі функції та інформацію про фітнес за нижчою ціною. Тому відповідь буде “ні”, якщо ви не спортсмен або не маєте серйозних фітнес-цілей. Але якщо це ваш випадок, то WHOOP для вас.
Що таке WHOOP 4.0?
У вересні 2021 року WHOOP представив свою останню модель фітнес-трекера WHOOP 4.0. Новий WHOOP 4.0 розумніший, менший і має нову систему біометричного відстеження порівняно з попередньою версією WHOOP 3.0. WHOOP 4.0 – це фітнес-трекер, що вимірює рівень стресу, частоту серцевих скорочень, температуру шкіри, артеріальний тиск та багато інших параметрів, допомагаючи вам стежити за рівнем фізичної підготовки вашого тіла. Особливості WHOOP 4.0 включають:
- Водонепроникність на глибині до 10 метрів.
- 5 світлодіодів та 4 фотодіоди для безперервного запису даних.
- На 33% менший за WHOOP 3.0
- Багатоденний час роботи від батареї.
- Відстежує рівень кисню в крові, температуру шкіри, тривалість сну та інше.
- Тактильна сигналізація.
- Нові зручні ремінці SuperKnit.
WHOOP 4.0 проти WHOOP 3.0
Розглянемо основні відмінності між двома версіями браслета WHOOP:
| WHOOP 3.0 | WHOOP 4.0 | |
| Розмір | Більший | На 33% менший |
| Час роботи від батареї | 5 днів | 5 днів |
| Світлодіоди | 2 | 5 |
| Температура шкіри | Ні | Так |
| Пульсоксиметр | Ні | Так |
| Рівень кисню в крові | Ні | Так |
| Тактильна сигналізація | Ні | Так |
Порівняння цін Whoop 4.0
Після запуску WHOOP 4.0 компанія гарантує, що її остання модель 4.0 є кращою за попередню WHOOP 3.0 і надає точнішу інформацію про ваші фітнес-показники. Що стосується ціни WHOOP 4.0, то це модель, що базується на підписці.
Плани підписки починаються від 16 доларів на місяць протягом 24 місяців до 30 доларів на місяць (мінімум на 12 місяців). У ці плани входить браслет WHOOP 4.0 і доступ до програми. Порівнюючи ціну WHOOP з іншими фітнес-трекерами або розумними годинниками, які виконують схожі функції, ви можете побачити різницю. Наприклад, Apple Watch може відстежувати фітнес-показники, як WHOOP 4.0, або навіть більше, а також має екран. Apple Watch коштують від 399 до 799 доларів, тоді як WHOOP від 16 до 30 доларів на місяць. Може здатися, що WHOOP вартий уваги. Але єдиний недолік – це відсутність екрана. Якщо ви серйозно ставитеся до своєї фізичної форми та здоров’я, але вам не потрібен розумний годинник, тоді WHOOP 4.0 за такою ціною буде чудовим вибором.
Часті запитання (FAQ)
Q1. Чи можу я одразу придбати браслет WHOOP?
Відповідь: Ні, ви не можете придбати браслет WHOOP окремо, оскільки він надається разом із підпискою.
Q2. Що входить у вартість моєї щомісячної підписки?
Відповідь: У вартість щомісячної підписки входить безкоштовний WHOOP 4.0 та доступ до програми WHOOP. Крім того, WHOOP постійно додає нові можливості та функції в додаток, щоб покращити ваш досвід без необхідності купувати нове обладнання.
Q3. Чи можна носити браслет WHOOP в душі?
Відповідь: Так, ви можете носити браслет WHOOP в душі, оскільки він є водонепроникним на глибині до 10 метрів. Ви можете плавати, ходити під дощем та займатися іншими водними видами діяльності, не знімаючи WHOOP.
***
Сподіваємось, що ця стаття про браслет WHOOP, включаючи інформацію про ціну, функції та його цінність, допоможе вам отримати відповіді на ваші запитання. WHOOP 4.0 може стати чудовим вибором, якщо ви шукаєте надійний фітнес-трекер для відстеження фізичної підготовки та якщо ви віддані своїм фітнес-цілям. Розширені показники браслета допоможуть вам досягти ваших цілей значно ефективніше.